Resultado. Cómo manejar los distintos momentos del partido.

En este blog hablamos de muchísimas cosas técnicas, tácticas y mentales. Todas ellas tienen como objetivo ganar más partidos y disfrutar más del deporte. Hoy vamos a ver qué tanta importancia tiene el resultado y si debemos o no enfocarnos en él.

“Nunca miro hacia atrás, siempre hacia adelante” Steffi Graf

La importancia del resultado

Se habla mucho de que pensar en el resultado es algo que jamás debemos hacer y que se deberían jugar todos los puntos por igual. Es un concepto útil y correcto, sin embargo, hay formas en las que pensar en el resultado te pueden servir de motivación, por ejemplo.

Es importante ver el resultado como información que te puede ayudar a saber cuál es el siguiente paso a seguir. Si vas perdiendo, por ejemplo, debes cambiar tu estrategia y ver cómo molestar un poco más a tu rival. Si vas ganando debes estar atento porque tu rival seguramente cambiará su juego. Si vas parejo y a punto de terminar el partido debes estar más atento que nunca a cualquier imponderable que pueda surgir.

Como velos, pensar en el resultado no es tan dañino si lo hacemos de la forma correcta y siempre poniendo foco en lo que vamos a hacer en el punto siguiente.

Motivación

La motivación es un factor clave en cualquier deporte. Personas motivadas son personas enérgicas con mucho poder de concentración. Cada uno sabe lo que verdaderamente lo motiva, pero en general, todos los que hacemos un deporte, queremos ganar el partido. Es por eso que el querer ganar el partido es de las cosas que más nos motivará para dar lo máximo en el punto siguiente. Si solo quieres jugar bien o hacer “un buen partido” es probable que te conformes cuando hayas jugado lo suficientemente bien o que no le des a los puntos importantes la importancia que se merece (lo que te hará perder y dar la sensación de que has jugado mal). Me explico, motivarnos en ganar el partido es lo que más te hará rendir a tu máximo nivel.

Cuando vamos ganando

Es normal que cuando logramos sacar ventaja en el marcador nos relajemos y comencemos a cometer fallos que antes no hacíamos. Esto es porque no pones el foco en seguir dando tu mejor esfuerzo, quieres que todo siga como está sin hacer demasiado. Es un error porque nuestro rival, normalmente, hace su mejor esfuerzo para dar vuelta el partido y hasta incluso muchas veces nos cambia la estrategia. Es por eso que cuando vas ganando debes concentrarte en terminar de aplastar a tu rival y no darle ningún respiro, que tenga la sensación de que seremos implacables y no pararemos hasta el final. Sin embargo, no debemos pensar (como ya dije) solo en aplastarlo, sino en seguir haciendo lo que vienes haciendo y estar atento a algún posible cambio táctico del rival.

Cuando vamos perdiendo

Cuando vamos perdiendo nos desanimamos y muchas veces pensamos que perderemos el partido. Quizás nuestro rival desprende un aura ganadora y nos creemos esa realidad. Es importante en este caso que logremos ver qué es lo que no está funcionando y dar nuestro máximo para estar cerca en el marcador. Aunque no estemos jugando bien, nuestro esfuerzo porque no se nos alejen en el marcador tiene que ser el máximo. Esto es porque si logramos estar cerca, cuando nos sintamos mejor, lograremos remontar el partido. Además, nuestro rival sentirá un poco más de presión, no es lo mismo estar ganando holgadamente que estar parejo en el marcador.

Cuando esta parejo

Cuando está parejo solemos ponernos nerviosos y sentir una mayor presión de ganar el punto. Debemos usar este momento como combustible que nos dé energía para jugar al máximo h mostrar nuestro mejor nivel. Aquí nuestra atención debe estar puesta en nuestra táctica, en hacer lo que sabemos hacer y estar atentos a cualquier cambio que pueda hacer nuestro rival. Tenemos que demostrarle a nuestro rival que no cederemos y que haremos lo imposible para mantenernos en el partido. Si logramos generar esta impresión, seguramente nuestro rival cederá y la presión lo hará fallar más pelotas que tú.

Tie-break

El tie-break es otro momento complicado en el que si no estás bien atento puedes perder un set o incluso un partido. Lejos de que el resultado del tie-break nos ponga nervioso, una buena manera que propongo para motivarnos a hacer lo que venimos haciendo es ponernos objetivos más cortos. El tie-break es a 7 puntos y a veces sentimos que nos queda demasiado lejos o que hay que ganar muchos puntos para ganar. Quizás, si nos concentramos en llegar a 3 antes que nuestro rival, lograremos estar más alertas y más metidos en cada punto.

Punto a punto

Si bien estoy hablando del resultado y de la importancia que tiene el saber cómo jugar en determinados momentos, una vez que ya hayamos analizado lo que tenemos que hacer, debemos pasar inmediatamente a la acción en el punto siguiente. Es importante que logremos centrarnos en cada punto sin estar pensando en el punto que perdimos o en los que están por venir. Jugar punto a punto es de los consejos más repetidos y más útiles en el mundo del tenis. En un discurso hace poco tiempo, Roger Federer habló de la cantidad de puntos que se pierden en un partido de tenis y, por tanto, la importancia que tiene poder centrarnos en el punto siguiente constantemente.

Conclusiones

Si bien nuestra concentración debe estar siempre en la táctica y en resolver los problemas que están sucediendo en la cancha, usar el resultado a favor para motivarnos puede ser muy útil en nuestro juego. Ser capaces de estar alertas en todo momento del partido te hará ser un jugador más completo que sabe jugar en cualquier circunstancia. ¡Te deseo suerte y te leo en los comentarios!!